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Dieta mediterranea e pelle

Acne e dieta: dimmi che pelle hai e ti dirò cosa mangi.

Zuccheri, latticini e grassi saturi sono responsabili dell’acne. Sappiatelo. Numerosi studi negli ultimi anni hanno rilevato il ruolo della “dieta occidentale” nello scatenare e mantenere l’acne: sono incriminati in particolare i cibi ricchi di zucchero (dolcetti, bevande zuccherate), i carboidrati raffinati (farine) e i derivati del latte ad alto contenuto di grassi (burro) . Il valore dell’indice glicemico di … Continua a leggere ››